Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Fersensitz auf Kniebänkchen. Diese Yogahaltung ist eine Variation von Fersensitz – Vajrasana.
Der Sanskritname von Fersensitz auf Kniebänkchen ist Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.