Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fußgelenk. Dieses Asana wird geübt als Variation von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname von Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fußgelenk ist Hasta Kulpa Ardha Matsyendrasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.