Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Knieender Drehsitz. Diese Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fersensitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Knieender Drehsitz ist Vajra Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.