Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren. Diese Übung ist eine der Varianten von Pflug – Halasana.
Der Sanskritname für Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn ist Januvakra Shankanatara Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.