Eine Yoga Anleitung zu Stellung der Anmut. Diese Yogahaltung gilt als Variation von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge ist Utthita Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.