Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Stuhlsitz. Diese Yoga Stellung ist eine Variation von Stuhl – Utkatasana.
Der Sanskrit Name von Stuhl mit Armen nach vorne ist Utthita Hasta Utkatasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.