Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Vishwamitra-Stellung –Haltung des Weisen Vishvamitra. Diese Yoga Position ist eine der Varianten von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Der Sanskrit Name von Viertelmond – ist Ardha Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.