Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Yogaschlaf Grundstellung – Yoga Nidrasana. Diese Yogahaltung gilt als eine der Variationen von Yoga Schlafstellung – Yoga Nidrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Yogahaltung auf Lotos ist Padmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.