Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Zölibat-Stellung. Diese Yogastellung ist eine der Variationen von Fersensitz – Vajrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Zehenspitzenstellung verschiedene Variationen Padangushthasana ist Prapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.