Eine Yoga Anleitung zu Zusammengerolltes Blatt. Diese Yoga Stellung gilt als Variation von Bauchlage – Adhvasana.
Der Sanskrit Name von Zentaur Yogastellung – Zentaurenstellung ist Ashvasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.