Muktasana ist eine der Asanas, Sitzhaltungen, für Meditation und Pranayama Das Sanskritwort Muktasana besteht aus zwei Wörtern, Mukta und Asana. Mukta heißt befreit, gelöst. es bezieht sich darauf, dass in Muktasana die Beine nicht miteinander verschränkt sind, nicht übereinander gelegt sind, nicht gekreuzt sind, sondern voreinander auf dem Boden liegen. Asana heißt Sitz, Sitzhaltung, Stellung. Muktasana ist für viele Menschen ihre bevorzugte, bequemste Haltung für die Meditation https://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über das Sanskritwort Muktasana ist Teil des Multimedia Hatha Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga . Willst du tiefer ins Yoga einsteigen? Vielleicht wäre eine Yogalehrer Ausbildung für dich genau das Richtige https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html
Podcast: Play in new window | Download