Hier eine Asana Übungsanleitung zu Eka_Pada_Kaundinyasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Eka Pada Kaundinyasana, auch geschrieben eka-pāda-kauṇḍinyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Kaundinyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.