Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Makara_Dandasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Makara Dandasana, auch geschrieben makara-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Makara Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.