Hier eine Asana Übungsanleitung zu Mukta_Padmasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Mukta Padmasana, auch geschrieben mukta-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mukta Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.