Hier eine Asana Übungsanleitung zu Shatkonasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Shatkonasana, auch geschrieben ṣaṭ-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shatkonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.