Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Shira_Pidasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Shira Pidasana, auch geschrieben śira-pīḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Sarvangasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shira Pidasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.