Hier eine Yoga Anleitung zu Upavishta_Purvottanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Upavishta Purvottanasana, auch geschrieben upaviṣṭa-pūrvottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Purvottanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Upavishta Purvottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.