Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Urdhva_Hastaranyasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Urdhva Hastaranyasana, auch geschrieben ūrdhva-hastāraṇyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Hastaranyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.