Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Janu_Vakra_Pashchimottanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Janu Vakra Pashchimottanasana, auch geschrieben jānu-vakra-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Vakra Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.