Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Kumadha_Asana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Kumadha Asana, auch geschrieben kumadha āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Kumadha Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.