Hier findest du eine Asana Video zu Uttana_Mayurasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Uttana Mayurasana, auch geschrieben uttāna-mayūrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Uttana Mayurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.