Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Padma_Danda_Namaskarasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Padma Danda Namaskarasana, auch geschrieben padma-daṇḍa-namas-kārāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Padma Danda Namaskarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.