Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Delfin. Diese Yogaposition gehört zu den Variationen von Ellenbogenstand – Shishumarasana.
Der Sanskrit Name für Delfin ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.