Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Adhara_Gomukhasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Adhara Gomukhasana, auch geschrieben adhara-gomukhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Gomukhasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Adhara Gomukhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.