Hier findest du eine Asana Anleitung zu Adler im Schulterstand. Diese Position gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname von Adler im Schulterstand ist Garuda Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.