Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung von Adler mit gefalteten Händen Garudasana. Dieses Asana wird geübt als Variation von Adler – Garudasana.
Der Sanskrit Name von Adler mit gefalteten Händen Garudasana ist Baddha Hastha Garudasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.