Hier eine Asana Übungsanleitung zu Andhasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, balancierend Asanas auf Zehenspitzen, Asanas im Sitzen.
Andhasana, auch geschrieben andhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Andhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.