Hier eine Yoga Anleitung von Anregung der Vitalität – Virasana Yoga-Stellung. Diese Stellung wird geübt als Variation von Heldensitz – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Anregung der Vitalität – Virasana Yoga-Stellung ist Virasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.