Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Apana_Gamanasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Apana Gamanasana, auch geschrieben apāna-gamanāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Apana Gamanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.