Hier eine Asana Anleitung zu Ardha_Bandhapadma_Pashchimottanasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana, auch geschrieben ardha-bandha-padma-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.