Hier eine Yoga Anleitung zu Ardha_Matsyasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Ardha Matsyasana, auch geschrieben ardha-matsyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Matsyasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Matsyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.