Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Ardha_Padma_Pashchimottanasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Padma Pashchimottanasana, auch geschrieben ardha-padma-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padma Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.