Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Padma_Urdhva_Anantasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Padma Urdhva Anantasana, auch geschrieben ardha-padmordhvānantāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anantasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padma Urdhva Anantasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.