Eine Asana Video Übungsanleitung zu Ardha_Pashchimottanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Pashchimottanasana, auch geschrieben ardha-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.