Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Ardha_Utthitasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen stehen auf Zehenspitzen.
Ardha Utthitasana, auch geschrieben ardhotthitāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Tadasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Utthitasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.