Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Arudha_Garudasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Arudha Garudasana, auch geschrieben āruḍha-garuḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Garudasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Arudha Garudasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.