Hier eine Asana Übungsanleitung zu Ashta_Chandrasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Stehhaltungen.
Ashta Chandrasana, auch geschrieben aṣṭa-candrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anjaneyasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ashta Chandrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.