Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Asana Anleitung zu Kobra mit Händen an den Knien. Diese Pose ist eine der Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kobra mit Händen an den Knien ist Hasta Janu Bhujnagasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen. Diese Übung gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskrit Name von Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) – Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose. Diese Yoga Position gilt als eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne ist Laghu Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Bogenschütze. Diese Pose ist eine Spielart von Pfeil und Bogen – Akarna Dhanurasana.
Der Sanskrit Name von Bogenschütze ist Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen – Samakonasana. Diese Haltung wird geübt als Variation von Grätsche – Samakonasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stehende Grätsche mit Händen auf dem Boden – Samakonasana ist Hasta Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Kapalabhati im Drehsitz. Diese Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kapalabhati im Drehsitz ist Ardha Matsyendrasana Kapalabhati. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen. Diese Haltung ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname für Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden ist Shirsha Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Gedrehter Frosch. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Gedrehter Frosch ist Parivritta Mandukasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Vollständige Boothaltung. Dieses Asana gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Vollkommene-Haltung ist Siddhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Baum – Vrikshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel ist Vrikshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.