Hier eine Asana Anleitung zu Baddha_Hasta_Shashangasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Baddha Hasta Shashangasana, auch geschrieben baddha-hasta-śaśāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shashankasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Shashangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.