Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Baddha_Samakonasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Baddha Samakonasana, auch geschrieben baddha-sama-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Samakonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.