Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Bandha_Padmasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Bandha Padmasana, auch geschrieben bandha-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bandha Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.