Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Bauchstreckung im Ruhen. Diese Yoga Übung gehört zu den Variationen von Krokodil – Makarasana.
Der Sanskritname von Bauchstreckung im Ruhen ist Makarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.