Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Bharmanasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Bharmanasana, auch geschrieben bharmaṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bharmanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.