Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Brücke mit gespreizten Beinen. Diese Yogapose ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname von Brücke mit gespreizten Beinen ist Padaprasarana Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.