Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Chatushkonasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Chatushkonasana, auch geschrieben catuṣ-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Purvottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Chatushkonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.