Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Drehsitz mit Shitali Pranayama. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskrit Name von Drehsitz mit Shitali Pranayama ist Shitali Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.