Hier eine Asana Anleitung zu Eka_Hasta_Anjaneyasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Stehhaltungen.
Eka Hasta Anjaneyasana, auch geschrieben eka-hastāñjaneyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anjaneyasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Hasta Anjaneyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.