Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Eka_Hasta_Salamba_Navasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Eka Hasta Salamba Navasana, auch geschrieben eka-hasta-sālamba-nāvāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Navasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Hasta Salamba Navasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.