Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Eka_Hasta_Utthita_Chaturanga_Dandasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas auf Zehenspitzen.
Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, auch geschrieben eka-hastotthita-caturaṅga-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.