Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Makara_Dandasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Asanas im Vierfüßlerstand.
Eka Pada Makara Dandasana, auch geschrieben eka-pāda-makara-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Makara Dandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.